Как начать новую жизнь с понедельника?

Ну, что, и у тебя наступил этот момент! Ну, тот самый, когда ты решил внести серьезные коррективы в свою, такую уютную, понятную и налаженную, и такую застойную, жизнь. Дело за малым – как начать и пройти все до конца. Есть несколько советов, специально для тебя, решительного.

ВИЖУ ЦЕЛЬ

Реально видеть цель. Картинки с ее изображением развесь повсюду. Действительно, когда визуально видишь то, к чему стремишься, то это стимулирует. Твоя энергия будет знать, в какую сторону ей бить. А подсознание будет работать над сценарием достижения цели.

Хорошо, когда у тебя будет друг или напарник со своими стремлениями, с которым ты будешь делиться своими успехами, а он, в свою очередь, своими.

Отлично, если ты свое восхождение разделишь на несколько этапов. Обязательно заведи свой своеобразный дневник альпиниста. Каждый шаг, каждая победа должны быть зафиксированы. В будущем, когда будешь покорять следующую цель, предыдущий опыт окажет тебе неоценимую помощь.

ДЕРЖАТЬ КУРС

Для постоянного движения к цели должна присутствовать мотивация. Она держит в тонусе. Для этого может послужить биография знаменитого человека, герой фильма или сосед сверху. Главное, чтоб поддерживало вдохновение и помогало держать курс в нужном тебе направлении.

НОВАЯ ЖИЗНЬ – НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Для того чтобы достичь цели одного, даже очень большого желания недостаточно. Меняешь жизнь – меняешь привычки.

Начинай постепенно. Внеси изменения в свой режим дня. Выдели для выработки нового действия. Сначала 15 минут в день. И постепенно увеличивай это время. Каждый день делать немного больше, чем вчера.

Если ты каждый день, например, будешь играть на гитаре, постепенно проходя уроки, то в конце пути ты удивишь родных исполнением классической мелодии из рок-оперы.

РИСК — ДЕЛО БЛАГОРОДНОЕ

Когда ставишь перед собой дерзкие цели – будь готов к риску. Удача любит смелых. У тебя может быть несколько сценариев успеха, из которых выбери самый рисковый.

Душа уходит в пятки, а сердце трепещет – это верный признак того, что у тебя все получится. Помнишь поговорку: «Глаза боятся, а руки делают»? Тело и разум станут работать в одном темпе. Генерировать и воплощать идеи, которые в обычных условиях навряд ли пришли бы в твою голову.

НЕТ ЗАЦИКЛЕННОСТИ

Та цель, которую ты добиваешься, заслуживает того времени и сил, которые ты тратишь в процессе. Но ты не жалеешь об этом. Больше того, ты получаешь удовольствие от всего движа, происходящего в твоей жизни!

Это как занятие в тренажерном зале. Сиюминутного результата в виде гармонично сложенной фигуры там никто не получил. Но! Раз за разом сами упражнения приносят чувство радости. Незаметно в жизнь входят полезные привычки: питьё воды, больше движения, правильное питание. И через пару месяцев человек, глядя в зеркало, видит изменения, но до идеала еще далеко. Это не причина расстраиваться и прекращать занятия. Зачем? Уже накопился определенный опыт, есть изменения в лучшую сторону и, вообще, это уже плотно вошло в режим дня. 

ЗА ВСЕ БЛАГОДАРЮ

Научится быть благодарным. Заведи тетрадь, где будешь записывать каждый день все события, кому и за что сегодня ты благодарен. Развивай это не только записями на бумаге, но и подтверждай подарками или открытками людям.

Начать новую жизнь с понедельника будет теперь легче, даже если в календаре будет среда!